L'Olympide, centre aquatique

A la séance

La formule à la séance offre une grande souplesse. Selon vos disponibilité, humeur, envie… vous pouvez vous inscrire ponctuellement à une ou plusieurs activités d’aquafitness : aquabike, aquabody, aquagym, aquajogging et aquatonic.
L’inscription est ouverte 48H avant le déroulement du cours. Elle se fait auprès de l’accueil de l’Olympide. Les cours sont animés en rythme et musique par les maîtres nageurs.
Ci-dessous, les cours à la séance jusqu'au samedi 30 juin 2012.

Aquabike

Nombre de places par séance : 11

Horaires

Lundi : de 17H30 à 18H15

Mardi : de 12H30 à 13H15

Mardi : de 20H à 20H45

Mercredi : de 12H30 à 13H15

Mercredi : de 18H15 à 19H

Jeudi : de 17H30 à 18H15

Jeudi : de 20H à 20H45

Vendredi : de 12H30 à 13H15

Samedi : de 12H30 à 13H15

 

Tarifs

la séance : 12,50€ (entrée piscine comprise)
abonnement : nous consulter

Le "vélo dans l'eau" fait travailler les abdos, affine et renforce les jambes.
Intensité : 5/5.

Aquabody

Horaires

Lundi : de 12H30 à 13H15
Jeudi : de 18H30 à 19H15

Tarifs

la séance : 8,50€ (entrée piscine comprise)
abonnement : nous consulter

 

Nombre de places par séance : 15

Renforcement musculaire ciblé, principalement sur le haut du corps.
Intensité : 3/5.

Aquagym

Horaires

Lundi : de 11H à 11H45

Lundi : de 16H30 à 17H15

Vendredi : de 11H à 11H45

Samedi : de 11H30 à 12H15

 

Tarifs

la séance : 8,50€ (entrée piscine comprise)
abonnement : nous consulter

 

Nombre de places par séance : 15

Renforcement musculaire global.
Intensité : 1/5.

Aquajogging

Horaires

Jeudi : de 12H30 à 13H15

 

 

Tarifs

la séance : 8,50€ (entrée piscine comprise)
abonnement : nous consulter

 

Nombre de places par séance : 15

Travail sur l'intégralité du corps : bras, buste, abdos, jambes... le tout en flottaison dans le bassin sportif.
Intensité : 5/5.

Aquatonic

Horaires

Mardi : de 11H à 11H45

 

Tarifs

la séance : 8,50€ (entrée piscine comprise)
abonnement : nous consulter

 

Nombre de places par séance : 15

Tonification musculaire (de haut en bas). Fait travailler l'appareil cardio-respiratoire.
Intensité : 5/5.